Τι πιο ωραίο από έναν άνθρωπο που χαμογελά;

Όταν βλέπεις έναν άνθρωπο, απλά, να χαμογελά αμέσως επηρεάζεται η ψυχολογία σου, αλλάζει εκείνη την στιγμή και γίνεται πιο αισιόδοξη. Ακόμα και ένα αστείο γεγονός που θα πέσει στην αντίληψή σου στον δρόμο, θα σε επηρεάσει θετικά και ,ίσως, σου φτιάξει όλη την ημέρα.

Τι συμβαίνει αν προσπαθείς να παραμείνεις αισιόδοξος;

Η αισιοδοξία είναι μια ψυχική στάση που χαρακτηρίζεται από ελπίδα και εμπιστοσύνη στην επιτυχία και σε ένα θετικό μέλλον. Εμείς οι αισιόδοξοι τείνουμε να  περιμένουμε ότι θα συμβούν καλά πράγματα, όμως οι αντίθετοί μας ,«οι απαισιόδοξοι», προβλέπουν τα αντίστροφο, δηλαδή ότι δυσμενή γεγονότα θα συμβούν.

Οι αισιόδοξες στάσεις συνδέονται με ορισμένα οφέλη, όπως καλύτερες δεξιότητες αντιμετώπισης προβλημάτων, χαμηλότερα επίπεδα στρες, καλύτερη σωματική υγεία και υψηλότερη επιμονή κατά την επιδίωξη στόχων.

Το χαμόγελο κατά την γνώμη μου είναι η  πηγή της αισιοδοξίας, αν έχεις μάθει να χαμογελάς και στις ποιο δύσκολες καταστάσεις αντί να τις αποφεύγεις, έχεις περισσότερες πιθανότητες να τις ξεπεράσεις ποιο γρηγορά και να αφήσουν λιγότερα σημάδια πάνω σου.

Ακόμα και σε καταστάσεις όπου η εξέλιξη κάποιων γεγονότων μοιάζει να είναι απροσδιόριστη ή ακόμα και σε καταστάσεις κρίσεων, δεν σου μένει άλλο πράγμα από το να  χαμογελάς και να ελπίζεις!

Έτσι και αλλιώς το μέλλον δεν μπορούμε να το μετασχηματίσουμε ακόμα, το μόνο που μπορούμε να κάνουμε είναι να είμαστε αισιόδοξοι και να έχουμε ,όπως πολλάκις έγραψα, πίστη!

Η χημεία του χαμόγελου

Το χαμόγελο, βέβαια, δεν είναι μόνο αισιοδοξία αλλά είναι και χημεία. Προκαλεί μια έκρηξη ορμονών στον εγκέφαλο προσφέροντας ευφορία και ,ταυτόχρονα, υγεία στο σώμα.

Συγκεκριμένα, το χαμόγελο ενεργοποιεί την απελευθέρωση ορμονών ,όπως είναι η σεροτονίνη και η  ντοπαμίνη, που βοηθούν στην καταπολέμηση του στρες. Αυτό έχει ,όπως αναφέραμε, ως συνέπεια να αισθανόμαστε όμορφα με τον εαυτό μας και χαλαροί.

Οι περισσότεροι άνθρωποι επηρεάζονται και χαμογελούν, ακολουθώντας το ημικύκλιο σχήμα  που το χαμόγελο χαρίζει στα χείλια μας.

Νωρίτερα ανάφερα ότι το χαμόγελο επηρεάζει την βιοχημεία μας και την υγεία του σώματός μας.

Αυτό, γενικότερα, θα μπορούσε να έχει αλυσιδωτές αντιδράσεις επειδή τα άτομα που αποφασίζουν και υιοθετούν μια αισιόδοξη στάση αλληλοεπιδρούν με τις οικογένειές τους, με τους συναδέλφους τους, τους πελάτες τους και άλλους ανθρώπους που συναντούν στο δρόμο τους. Ο αντίκτυπος αυτής της ενέργειας έτσι, είναι τεράστιος.

Τόσο τεράστιος που το περιγράφει πολύ όμορφα ένα παιδί στο παρακάτω βίντεο.

Όπως και να έχει, το χαμόγελο δεν ομορφαίνει μόνο τον χαρακτήρα μας ,δίνοντάς του αισιοδοξία, ή τον οργανισμό μας, προσφέροντάς του υγεία.. Ομορφαίνει και το πνεύμα μας ,προσφέροντάς του ,απλά, ανθρωπιά. Τον κάνει φιλικό και ευγενικό ,όχι μόνο με τους ανθρώπους, αλλά και με την φύση γύρω του.

Είναι ωραίο να χαμογελάτε λοιπόν!! Γιατί, απλά, είναι μεταδοτικό 😊!!

Πήγες:

bigsmilesdental.com.au

solaramentalhealth.com

Βελτίωση άρθρου: Η αισιοδοξία σαν στάση ζωής