Σε καταστάσεις αποτυχίας τείνουμε να ρίχνουμε την κατηγορία του «ποιός φταίει» σε εμάς ή , καλύτερα, στον εαυτό μας. Επίσης, το ίδιο συμβαίνει όταν νιώθουμε ενοχές για μια σύγκρουση η οποία συνέβη αναμεσά σε εμάς και σε ένα αγαπημένο μας άτομο ή έχοντας δυσαρεστήσει άλλους που δεν τους κάναμε το χατίρι. Αυτό τείνει να καταλήγει…
Εγκέφαλος
Για χρόνια, οι έρευνες σχετικά με την υγιεινή διατροφή επικεντρώνονταν, κυρίως, στη σωματική υγεία και ευεξία. Ωστόσο, είναι καλό να αναλογιστούμε ότι ο εγκέφαλος είναι ένα ξεχωριστό όργανο με τις δικές του ειδικές λειτουργίες και διατροφικές απαιτήσεις.
Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται το φαγητό σε σχέση μόνο με τα κιλά τους, όχι όμως σε σχέση με την σκέψη…
Ο εγκέφαλος, ως γνωστόν, είναι το όργανο και το μέρος του σώματος που ελέγχει τις περισσότερες λειτουργίες του σώματος, αν όχι όλες. Αποτελεί, ίσως, το πιο περίπλοκο όργανο του ανθρώπινου σώματος με την δικιά του φυσιολογία και δομή.
Τι γίνεται, όμως, αν αυτός τραυματιστεί; θεραπεύεται όπως τα άλλα μέρη του σώματος;
Η απάντηση είναι πως θεραπεύεται,…
Οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές τις οποίες εκδηλώνουμε συνδέονται μεταξύ τους. Επομένως οι σκέψεις μας επηρεάζουν το πώς νιώθουμε και ενεργούμε. Έτσι, αν κάνουμε σκέψεις που εμφανίζουν μια αρνητική φύση μέσα τους θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι έχουνε την δύναμη να αλλάξουν την πορεία της υγείας μας.
Στην ψυχολογία οι σκέψεις αυτές έχουνε…
Ο εγκέφαλος ,όπως είδαμε στο προηγούμενο άρθρο, (Ταξίδι στον κόσμο του εγκέφαλου) είναι ένα όργανο του εγκέφαλου που ελέγχει ,συνειδητά ή όχι, πέρα από την καρδιακή μας λειτουργία και κάποιες λειτουργίες του σώματός μας. Όμως πώς μεταβιβάζονται αυτές οι πληροφορίες ανάμεσα στα διάφορα μέρη του εγκέφαλου; Η απάντηση είναι ότι μεταβιβάζονται μέσω των ορμονών. Παρόλο…
Ο εγκέφαλος είναι, ίσως, το πιο περίπλοκο μέρος του ανθρώπινου σώματος. Βρισκόμενος σε ένα οστέινο κέλυφος, είναι υπεύθυνος για την ερμήνευση των αισθήσεων, για την έναρξη της κίνησης του σώματος και τον έλεγχο της συμπεριφοράς. Ο εγκέφαλός μας είναι η πηγή της νοημοσύνης μας και όλων των ιδιοτήτων που μας καθορίζουν ως άνθρωπο.
Για αιώνες,…