TimeFlow — Καλύτερη διαχείριση χρόνου
Timeboxing, sprints (25′/5′ ή 50′/10′), If–Then για παρεμβολές, και «έξυπνες» εκτιμήσεις (inside/outside view).
Ρυθμίσεις
• Timeboxing = χρονικά κουτιά στο ημερολόγιο. • Προστατεύουμε τα blocks από συνεχείς αλλαγές εργασίας (task switching).
If–Then κανόνες (για παρεμβολές)
Τα If–Then αυξάνουν την εκτέλεση στόχων (meta-analysis).
⚠️ Βοηθητικό εργαλείο — όχι ιατρική/εργασιακή συμβουλή. Προσαρμόζεις τα μεγέθη στις ανάγκες σου.