Η ζωή είναι περίεργο παιχνίδι. Σε ρίχνει στα βαθιά, σε ξαναβγάζει στην επιφάνεια, έπειτα φτου και από την αρχή. Εξάλλου σε ευθεία γραμμή δεν κινείται η ζωή. Θα ήταν νεκρή. Η αγάπη είναι η ανώτερη δύναμη, η σωσίβια λέμβος μας, και όλα ξεκινούν από τον εαυτό μας, την βάση μας. Ίσως κάποιες εμπειρίες στο βιβλίο της ζωής σου να μην ήταν ευχάριστες και να σε έκαναν να σε αμφισβητήσεις ή να σε κατακρίνεις και ,γιατί όχι, ίσως και να σε μισήσεις. Σκέψου όμως… Είναι όλες αυτές οι αρνητικές εμπειρίες σου επιλογές σου; Ή μήπως σου καταλογίζεις πράγματα που δεν σου αναλογούν; Όπως και να έχει, μάθε να αγαπάς όλες τις σελίδες του βιβλίου της ζωής σου. Γιατί δεν γίνεται να τις σκίσεις, θα σκίσεις και ένα κομμάτι σου μαζί. Απλά άστες να υπάρχουν και σκέψου ότι εξαιτίας τους είσαι αυτό που είσαι σήμερα.

Γιατί είσαι τόσο αυστηρός με τον εαυτό σου;

Γιατί είσαι τόσο σκληρός κριτής;

Γιατί πάντα κάτι νιώθεις να λείπει;

Το μικρό παιδί μέσα μας

Όλες οι απαντήσεις που ζητάς τις  φωνάζει δυνατά το μικρό παιδί μέσα σου. Άκουσέ το και μην το τιμωρείς συνεχώς. Δεν τα κάνει όλα λάθος, ούτε είναι ελλαττωματικό. Αν το τιμωρείς, όμως, όλη την ώρα δεν θα το ακούσεις ποτέ και ,έτσι, ούτε και τις απαντήσεις που έχει να σου δώσει. Ξεκίνα, λοιπόν, να σε αγαπάς και να σε φροντίζεις. Ξεκίνα με σωστή διατροφή. Θα έβαζες  οποιαδήποτε βενζίνη στο αυτοκίνητό σου; Με τον ίδιο τρόπο λειτουργεί και το σώμα σου. Δώστου την σωστή πηγή ενέργειας  και, επίσης, μην ξεχνάς την γυμναστική. Μιας και ζούμε  σε γρήγορους ρυθμούς στην καθημερινότητά μας , αυτό, για κάποιους, μοιάζει ουτοπικό. Όμως είναι απαραίτητο για το σώμα σου και την ψυχική σου υγεία, καθώς με την γυμναστική απελευθερώνονται ενδορφίνες που βελτιώνουν την διάθεσή σου και την ψυχική σου ισορροπία, ενώ μαθαίνεις καλύτερα και το σώμα σου.

Αλλαγές και δυσκολίες

Αντιμετώπισε τις δυσκολίες που σου προκύπτουν και μην τις βάζεις κάτω από το χαλί, γιατί κάποια στιγμή θα βγουν από αυτό και θα πρέπει να τις αντιμετωπίσεις όλες μαζί. Και αν έρθει εκείνη η ώρα πιθανόν να πελαγώσεις και να έρθεις αντιμέτωπος με πανικό. Όταν νιώσεις ότι το έχεις ανάγκη ζήτα βοήθεια από άτομα που σε αγαπάνε, δεν είναι κακό. Στο τέλος ,εφόσον θα αντιμετωπίσεις τις εμπειρίες αυτές, θα βγεις πιο δυνατός και σοφός. Πάρε υπομονετικά το μάθημα που έχουν να σου δώσουν χωρίς να βιάζεσαι ή να παραπονιέσαι.  Κάτι έχουνε να σου δώσουν, όπως και όλα γύρα σου.

Ό,τι θες να αλλάξεις «άλλαξέ το». Ό,τι θες να διορθώσεις, διόρθωσέ το. Άκου τις αλλαγές, τί χρειάζεσαι για να νιώσεις ολοκληρωμένος. Ξεκίνα με ένα χόμπι, μια δραστηριότητα που θα σε γεμίσει και θα σπάει την ρουτίνα σου. Κάτι που θέλεις να κάνεις μόνο για σένα.

Αγάπα κάθε ατέλειά σου, κάθε σου ρωγμή και μην ντραπείς να σε γιατρέψεις, είτε με κάποιον γιατρό (για το σώμα σου), είτε με κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας όποτε νιώθεις ότι το έχεις ανάγκη (για την ψυχή σου). Εξάλλου, με αυτόν πρέπει να μάθεις να συμβιώνεις καθημερινά, και αξίζει ό,τι και να ζητάει… και πολλά παραπάνω. Αρκεί να αποφασίσεις από κριτής να γίνεις φίλος σου για να το δεις!