Οι σοφοί και οι θεραπευτές όλων των εποχών, ανεξαρτήτως ηπείρου ή εθνικότητας, υποστηρίζουν ότι το ανθρώπινο πνεύμα διαμορφώνεται από τρία στοιχεία: τις ανθρώπινες σχέσεις, τις αξίες και τον σκοπό της ζωής. Αυτά τα τρία στοιχεία είναι τόσο άρρηκτα συνδεδεμένα μεταξύ τους που , πολλές φορές, δεν μπορείς ,εύκολα, να τα διαχωρίσεις. Αλλά ,εάν αυτό ήταν εφικτό, πάρε ένα λεπτό να αναλογιστείς κάθε ένα από αυτά ,ώστε να κατανοήσεις την κατάσταση της πνευματικής σου υγείας. Ας αναπτύξουμε ,λοιπόν, μαζί το κάθε ένα ξεχωριστά, ώστε το έργο σου να γίνει λίγο πιο εύκολο.

Ανθρώπινες σχέσεις 

Με απλές λέξεις, υπάρχουν δυο κατηγορίες ανθρωπίνων σχέσεων: μία είναι η σχέση που έχεις με τον ίδιο σου τον εαυτό ( η ‘’εσωτερική σχέση’’) , το πώς ,δηλαδή, τον αντιμετωπίζεις, πώς εξελίσσεις και διαμορφώνεις την σχέση σου μαζί του, και η άλλη είναι οι ‘’εξωτερικές’’ σου σχέσεις,  δηλαδή το πώς αλληλεπιδράς, υποστηρίζεις, και συναναστρέφεσαι με τον κοινωνικό σου περίγυρο. Ας αναλογιστούμε λίγο, λοιπόν: πώς θα αξιολογούσες την σχέση σου με τον εαυτό σου και τι βήματα θα μπορούσες να κάνεις ώστε να την βελτιώσεις και να την καλλιεργήσεις; Με τον ίδιο τρόπο, πώς αξιολογείς την σχέση σου με το κοινωνικό σου περιβάλλον , από την οικογένειά σου έως το γενικότερο κοινωνικό σύνολο;

Οι φράσεις ‘’ εάν τα έχεις καλά με τον εαυτό σου μόνο τότε μπορείς να τα έχεις καλά και με τους γύρω σου’’ και ‘’ κανείς δεν μπορεί να δώσει από αυτά που δεν έχει’’ μας υποδεικνύουν περίτρανα ότι η εργασία με τον εαυτό μας, από την αποδοχή όλων των πτυχών του έως την βελτίωση κάποιων ατελειών της προσωπικότητάς μας, είναι πρωταρχικής σημασίας για την ομαλή συνύπαρξή μας με το κοινωνικό σύνολο.

Αξίες 

Όταν λέμε αξίες εννοούμε έννοιες όπως ο σεβασμός, η υπομονή, η σύνεση, η κοινωνικότητα, η γενναιοδωρία, η αγάπη, η συμπόνια, η δικαιοσύνη, η συνεργασία, η εμπιστοσύνη και η ειλικρίνεια. Κάθε μία από αυτές έχει τον δικό της ρόλο στην διαμόρφωση του πνεύματός μας, και κάθε μία από αυτές χρειάζεται για να ζούμε ευτυχισμένοι. Όλη η κοινωνία χτίζεται από θετικές αξίες και καταστρέφεται από αρνητικές, και με τον ίδιο τρόπο επιδρούν και στο ανθρώπινο πνεύμα. Οπότε τα θεμέλιά της πρέπει να είναι γερά δομημένα ώστε να διαμορφώσουν ένα εξίσου υγιές πνεύμα.

Σκοπός της ζωής 

Ένας σκοπός στην ζωή είναι , ουσιαστικά, αυτό που σου δίνει κίνητρο να σηκωθείς από το κρεβάτι σου κάθε πρωί. Ο στόχος και το όνειρό σου είναι η πυξίδα που σου δείχνει ποιόν δρόμο πρέπει να ακολουθήσεις. Χωρίς αυτή την πυξίδα ο άνθρωπος αισθάνεται μάταιος, χωρίς προορισμό και , εν τέλει, χωρίς λόγο ύπαρξης. Είναι  , λοιπόν, αυτονόητο ότι αποτελεί ένα πολύ βασικό συστατικό του ανθρωπίνου πνεύματος και , συγκεκριμένα, το κομμάτι που κρατά ενωμένη όλη την δομή του και του δίνει ζωή.

Το πνεύμα , λοιπόν, είναι μια έννοια πολυσχιδής και το κάθε κομμάτι της πρέπει να είναι σωστά ρυθμισμένο ώστε να διαμορφώσει μια υγιή προσωπικότητα. Ας αφιερώσουμε , λοιπόν, λίγο χρόνο στο να δουλέψουμε καθένα από αυτά ξεχωριστά, όσο δύσκολο και χρονοβόρο να φαίνεται, μέχρι να φτάσουμε στο τέλος της διαδρομής του ταξιδιού της ζωής μας…

Πηγές: atoncenter.com

sciencearchives.wordpress.com